2013-07-01から1ヶ月間の記事一覧
2013年7月30日(火) スロージョギング 4.74キロ (80日目) はい、ジンちゃんです。昨日はおサボりしちゃったので今日は走りましたよ。昨日すごい感じたんですが、朝走る事でカラダが目覚めてる気がします。そしてエンジンがかかってるというか。カラダがすご…
はい、せっかくなので自分の体重年表みたいなものを書いてみようかと思います。昭和50年(1975年)生まれの僕が、人生においてどのような体重の変化をして来たか記憶が許す限り記録しておこうと思いまして。(ほぼ大人になってからのものですが。) 高校~大…
2013年7月29日(月) スロージョギング 0キロ (79日目) はい、ジンちゃんです。タイトル通り、今朝はスロージョギングサボっちゃいました。いや~、ちょっと昨日のお酒が残っていて起きるのが辛くって。「今日はいいや~」って、わははははっ!いけませんね…
2013年7月28日(日) スロージョギング 8.02キロ (78日目) はい、ジンちゃんです。昨日の夜の雨がウソのような晴天。昨夜は新宿に用事があって僕が到着した頃には雨がかなり弱まっていたんですが、本当に豪雨だったみたいで上手い事かわす事ができました。 …
2013年7月27日(土) スロージョギング 6.72キロ (77日目) はい、ジンちゃんです。土曜日です。お休みです。でも6時半くらいに目が覚めたので、7時過ぎくらいからスロージョギングして来ました。今日はスマホにたっぷり音楽を入れてきたし、いつもより距離長…
2013年7月26日(金) スロージョギング 4.72キロ (76日目) はい、ジンちゃんです。今朝もやって参りましたスロージョギング。今月は1日しか休んでないですよ。これはなかなかすごいと思いません?雨が降らない限り走りたいなぁって思っていて、今月はそれだ…
2013年7月25日(木) スロージョギング 4.21キロ (75日目) はい、ジンちゃんです。今朝は小雨が降っていたんですが、それでもスロージョギングに精を出しました。途中から雨で濡れてるんだか汗で濡れてるんだかわからないくらいにTシャツがビショビショでし…
2013年7月24日(水) スロージョギング 4.69キロ (74日目) はい、ジンちゃんです。今朝は雨が振りそうな予報もありましたがなんとか頑張ってくれた、川崎上空!って事で、いつものように7時10分くらいから走って来ました。今日はなぜか汗の量がすごかったで…
2013年7月23日(火) スロージョギング 4.24キロ (73日目) はい、ジンちゃんです。今朝も6時40分に起きて走ってきました。若干寝起きの常態なので寝癖も気にせず走っております。↓距離4.24キロ 時間41分50秒 ペース(1キロ辺り)9分53秒 □http://runkeeper.…
2013年7月22日(月) スロージョギング 4.64キロ (72日目) はい、ジンちゃんです。今朝も出勤前にスロージョギングして来ました。不思議なことなんですが、こうやってスロージョギングを朝の日課にしてから仕事への憂鬱な気持ちがなくなった気がします。休み…
2013年7月21日(日) スロージョギング 6.32キロ (71日目) はい、ジンちゃんです。今日は参院選の投票日ですね。今朝は7時半くらいからスロージョギングを始めたんですけど、早くから投票に行く方々が多く見受けられました。涼しいうちにって事なんですかね…
暴飲暴食するとスロージョギングダイエットが水の泡となる! はい、ジンちゃんです。 昨日はお休みだったのでお昼に奥さんと大好きなラーメン屋「横濱家」に行き、普通にラーメンを食べ奥さんが頼んだチャーハンもペロリと食べた結果なのか、体重が76キロ台…
2013年7月19日(金) スロージョギング 7.20キロ = 3.43キロ + 3.77キロはい、ジンちゃんです。 今日はスロージョギングを朝と夕に2本やってしまいました。ちょっと事情がありまして。せっかくだからと走ってしまったという。「運動したなぁ」という充実感に…
2013年7月18日(木) スロージョギング 3.5キロ はい、ジンちゃんです。 今日はちょっと朝にあまり時間がなかったのでスロージョギングは短めにしておきました。 それと、いつものようにスマホのアプリで記録を取っていたらいきなり電源が落ちまして、正確に取…
2013年7月17日(水) スロージョギング 4.18キロ はい、ジンちゃんです。今日もスロージョギング頑張りました。 朝に走るようになって今までの生活より1時間早起きするようになったんですが健康的ですよね。スロージョギングはすごい!1日のモチベーションを上…
2013年7月16日(火) スロージョギング 4.19キロ はい、ジンちゃんです。 昨日おサボりしてしまったスロージョギング。 せっかく30日以上連続で頑張って来たのに記録が途切れた時の悲しみ。まるでノーヒットノーランを達成しそうだった最終回の最後のバッター…
スロージョギングを知ったのは2009年の事 はい、ジンちゃんです。 早起きに失敗しスロージョギングを本日はできなかったって事で、スロージョギングとの出会いの事でも書いてみたいと思います。 (今日は友人の結婚式なので早起きして走ろうと思ったんですが…
2013年7月14日(日) スロージョギング 5.01キロ はい、ジンちゃんです。 本日も朝から晴天だったという事でスロージョギング行って参りました。 昨日の夜に焼き肉を食べたって事で、その分をしっかり消費しなくてはと意気込み、奮発して5キロ走りましたよ。大…
2013年7月13日(土) スロージョギング 4.66キロ どうも、ジンちゃんです。 土曜日で仕事はお休みです。今日も朝からスロージョギングでございます。 今日で30日連続で走ってますよ!よ、ジンちゃんすごい!! □Running Activity 4.66 km | RunKeeper いやいや…
2013年7月12日(金) スロージョギング 4.22キロ はい、ジンちゃんです。 朝にスロージョギングする事が完全に習慣になりました。今日も走りましたとも。いつもの通り4キロ強。 ↓RunKeeperというスマホアプリを使って計測してます。 http://runkeeper.com/user…
2013年7月11日(水) スロージョギング 4.06キロ はい、ジンちゃんです。 今日のジョギングは正直ちょっと暑くてやばかったですね。熱中症の5歩くらい手前っていうか、「ちょっとこれはあまり長くやるとマズイ!」って動物的なカンを感じました。無理は禁物で…
2013年7月10日(水) スロージョギング 4.20キロ はい、ジンちゃんです。 今日も朝の7時前からやって来ましたスロージョギング。↓いつものコースをいつものペースで。 あ、そうそう「朝の日差しがきびし~っ!」って事で、サングラスってものを買ってしまいま…
7月9日(火) スロージョギング 4.29キロ はい、ジンちゃんです。 ヤバイくらいに暑いですが、今日も汗だくになりながら汗からスロージョギング頑張りました。 つ~か、梅雨が明けてから35度越えが3日間続いてますよ。猛暑ですよ。40度超えたら「酷暑」って…
7月8日 スロージョギング 4.22キロ はい、ジンちゃんです。 今日も日差しが厳しいですね。昨日は猛暑日だったんですね。どうりでエアコン使わずにいられないと思いました。 ↓さて、今日も朝からスローなジョギングして来ました。 もう少しでスロージョギング…
7月7日 スロージョギング 4.61キロ はい、ジンちゃんです。 ↓この通り今日も朝からスローなジョギングして来ました。 なんか関東も梅雨明けしたんですって?そのせいか、朝の7時だというのに日差しが本当に厳しかったです。なのでサングラス的なものが必要…
22連チャン中(雨が降ったらジョギングもお休み) ジンちゃんです。どうもです。 今日は土曜日でお仕事はお休みです。でも朝から走らせて頂いております。 長らくズボラな生活を送ってましたけど、やればできるもんです。 日課になってしまうと走るのを止めて…
21日連続で走っておりますぞ! はい、ジンちゃんです。 今日も朝からスロージョギングで走りましたとも。 朝の4時半頃にちょっと目が覚めた時は雨が降ってたんですが、6時40分に起床したら止んでまして、 「これは走れという事だな?」と感じまして、4キロほ…
どうやら20日連続で走ってるようです はい、ジンちゃんです。 37歳男、都内でWEBプランナーやってます。 ダイエットのために、毎朝スロージョギングをやっていて、その記録をブログにつづっております。 「雨が降らない限り走ろう!」 って決めて(梅雨限定…
毎朝の日課にスロージョギング はい、ジンちゃんです。 37歳男、都内でWEBプランナーやってます。 雨が降らない限り毎朝ダイエットのためにスロージョギングしております。 それを日々記録して行こうという次第です。(見てくれる方がいたら嬉しい!) 7月3…
まずは自己紹介とブログ紹介から始めましょう! 初めまして、ジンちゃんと言います。 現在37歳、都内の某IT企業でWEBプランナーというお仕事してます。 40代手前にてダイエットを決意したのは、3ヶ月ほど前に、人生において最大の体重をマークしてしまったの…