お盆休みは沢山飲んで食べました、その結果 はい、ジンちゃんです。スロージョギング毎日のように続けてますよ～。2013年8月22日現在、スロージョギングを始めてから105日が経過しております。そして体重や体脂肪率の監視も続けております。本当にちょっとず…

はい、ジンちゃんです。 今回はスロージョギング時にスマホのアプリを使う事のススメを書きたいと思います。 スロージョギングを「続けたくなる」ように仕向ける！ スロージョギングって楽で疲れない。なのに脂肪燃焼の効果がある健康的にも良いすばらしいも…

運動に自信がない方にこそスロージョギングをすすめたい！ はい、ジンちゃんです。今回は 「スロージョギングを始めてみたいけど迷ってる人」 「スロージョギングやってみたいけど自分に続けられるだろうか？と不安な人」そんな方々のためにスロージョギング…

2013年8月8日(木) スロージョギング 4.76キロ （91日目） はい、ジンちゃんです。このブログで毎日のスロージョギングの記録を残すのは時間的に厳しくなって来たので間をあけつつ更新して行こうと思っています。毎日コツコツと走ってはいますからね。その記…

8月もスロージョギング頑張っております はいジンちゃんです。８月になりました。７月の頭の猛暑日が連チャンした頃よりは比較的涼しい感じがしてますが、やはり暑いですね。セミも元気に鳴き始め、たまに目の前に飛んで来てビビったりしています。さて、5月…