今朝のスロージョギングは4.66キロ　体重も74キロ台キープできております。 - 走れジンちゃん！スロージョギング・ダイエットの記録

どうも、ジンちゃんです。
土曜日で仕事はお休みです。今日も朝からスロージョギングでございます。
今日で30日連続で走ってますよ！よ、ジンちゃんすごい！！

いやいや、「雨が降らない限り走ろう！」って思っていたら、こんなに続いてしまいました。
それだけ梅雨も雨が降らず、すぐに夏になってしまったって事なんですね～。夏休みで旅行とか行った時に朝から走っていたら、さすがに奥さんに嫌な顔されるかもしれないですね～。

でもこうやってジョギングを日課にしてる方ならわかって頂けると思うんですけど、続けだすと「走りたい！」って願望が強くなりますよね～。

今日の体重	74.40キロ	今日の体脂肪率	17.9%

走り始めの体重	77.65キロ	走り始めの体脂肪率	20.05%
目標体重	67.5キロ	目標体脂肪率	14.5%

■身長：173cm　■年齢：37歳　■性別：男

□昨日の記録

よしよし、やっと辿り着いた74キロ台。
なんとか維持してますぞ。やっと体重が落ち始めると、増やしたくないですよね～。結果が目に見えてくるとやる気も上がって来る。大事な事です。

ではまた～。