走れジンちゃん!スロージョギング・ダイエットの記録

このブログは37歳にして人生最大の体重をマークしてしまったジンちゃん(男・昭和50年生まれ)が一念発起してダイエットを決意し「これなら続けられる」と始めたスロージョギングの日々の記録である。

スロージョギングの心得

アプリでスロージョギングの記録を残す事のススメ

はい、ジンちゃんです。 今回はスロージョギング時にスマホのアプリを使う事のススメを書きたいと思います。 スロージョギングを「続けたくなる」ように仕向ける! スロージョギングって楽で疲れない。なのに脂肪燃焼の効果がある健康的にも良いすばらしいも…

スロージョギングを始めようか考えてる人へ

運動に自信がない方にこそスロージョギングをすすめたい! はい、ジンちゃんです。今回は 「スロージョギングを始めてみたいけど迷ってる人」 「スロージョギングやってみたいけど自分に続けられるだろうか?と不安な人」そんな方々のためにスロージョギング…