走れジンちゃん!スロージョギング・ダイエットの記録

このブログは37歳にして人生最大の体重をマークしてしまったジンちゃん(男・昭和50年生まれ)が一念発起してダイエットを決意し「これなら続けられる」と始めたスロージョギングの日々の記録である。

2013-09-18から1日間の記事一覧

77.65キロから始めたスロージョギングダイエット、現在は…?

とうとう71キロ台に突入した!!! のに??? はい、ジンちゃんです。5月12日から始めたスロージョギング。ほぼ毎日頑張って続けてますよ~。9月18日現在、丁度132日が経過しております。さて、体重や体脂肪率はどうなっているでしょうか。 はいグラフで見…