走れジンちゃん!スロージョギング・ダイエットの記録

このブログは37歳にして人生最大の体重をマークしてしまったジンちゃん(男・昭和50年生まれ)が一念発起してダイエットを決意し「これなら続けられる」と始めたスロージョギングの日々の記録である。

2013-08-19から1日間の記事一覧

アプリでスロージョギングの記録を残す事のススメ

はい、ジンちゃんです。 今回はスロージョギング時にスマホのアプリを使う事のススメを書きたいと思います。 スロージョギングを「続けたくなる」ように仕向ける! スロージョギングって楽で疲れない。なのに脂肪燃焼の効果がある健康的にも良いすばらしいも…