走れジンちゃん!スロージョギング・ダイエットの記録

このブログは37歳にして人生最大の体重をマークしてしまったジンちゃん(男・昭和50年生まれ)が一念発起してダイエットを決意し「これなら続けられる」と始めたスロージョギングの日々の記録である。

2013-07-22から1日間の記事一覧

週末たまった体脂肪を燃やせ!今朝のスロージョギング 4.64キロ

2013年7月22日(月) スロージョギング 4.64キロ (72日目) はい、ジンちゃんです。今朝も出勤前にスロージョギングして来ました。不思議なことなんですが、こうやってスロージョギングを朝の日課にしてから仕事への憂鬱な気持ちがなくなった気がします。休み…