走れジンちゃん!スロージョギング・ダイエットの記録

このブログは37歳にして人生最大の体重をマークしてしまったジンちゃん(男・昭和50年生まれ)が一念発起してダイエットを決意し「これなら続けられる」と始めたスロージョギングの日々の記録である。

2013-07-06から1日間の記事一覧

休みの日も朝から“スロージョギング” 続ける事に意味がある!!

22連チャン中(雨が降ったらジョギングもお休み) ジンちゃんです。どうもです。 今日は土曜日でお仕事はお休みです。でも朝から走らせて頂いております。 長らくズボラな生活を送ってましたけど、やればできるもんです。 日課になってしまうと走るのを止めて…